Рейтинг лучших предтренировочных комплексов

Каждый атлет пытается сделать свои тренировки максимально эффективными. Но организм бодибилдера не может постоянно находиться в напряженном ритме, ведь человеческое тело просто устает.

Содержание:

Чтобы придать своему организму силы и выносливости, атлеты принимают предтренировочные комплексы.

Но проблема в том, что на рынке спортивного питания представлено огромное количество таких предтренировочных добавок.

Отсюда и возникает вопрос: какой предтренировочный комплекс лучший? Какой выбрать?

Мы ознакомим вас с наиболее востребованными и эффективными из них. Мы основываемся на мнении профессиональных бодибилдеров, которые подходят к выбору спортивного питания со знанием дела.

Состав предтренировочных комплексов:

В состав такого типа спортивного питания входят различные стимулирующие компоненты, такие как:

креатин - способствует энергетическому обмену в организме
бета-аланин (аминокислота) - обеспечивает лучшую усвояемость витаминов, микро- и макроэлементов в организме
аргинин - улучшает кровообращение и насыщает мышцы кислородом
таурин - усиливает энергетический обмен, а также отлично восстанавливает мышцы после изнурительных тренировок
кофеин - выступает мощнейшим стимулятором ЦНС и делает организм более выносливым
витамины и минеральные вещества - необходимы для восполнения запасов полезных микроэлементов в организме после тяжелых физических нагрузок

Самые эффективные предтренировочные комплексы

Каждый предтренировочный комплекс имеет свои особенности и характерные отличия, но цель у них одна - стимулировать и активизировать все ресурсы организма для эффективной тренировки.

Рассмотрим подробно самые популярные предтренировочные комплексы.

NO Xplode от BSN

Обеспечивает прилив энергии, увеличивает уровень физических возможностей. В его состав входит креатиновая матрица и окись азота, которые улучшают работоспособность организма и увеличивают активность мозга. Этот комплекс работает также на удержание полезных веществ в мышечной ткани.

Побочные эффекты: проблемы с давлением, головная боль, проблемы со сном. Противопоказания: болезни печени, сердца, психологические расстройства.

Jack3D от USP

Дает возможность эффективной работы над своим телом за счет стимуляции ресурсов организма. Состав: кофеин, герань, аргинин, креатин, экстракт лимонника. Противопоказания: учащенный пульс, проблемы с печенью, бессонница.

Assault от Muscle Pharm

Оказывает благоприятное действие на организм атлета, так как способствует увеличению выносливости и силовых возможностей спортсмена. После приема комплекса происходит активное восстановление мышечных тканей. Среди главных активных компонентов комплекса витамины, аминокислоты, кофеин, креатин в двух формах и т.д.

Возможный побочный эффект - проблемы с пищеварением. Явление очень редкое, но при его проявлении от приема добавки лучше отказаться.

Рано или поздно профессиональные бодибилдеры начинают прием предтренировочных комплексов.

С постепенным увеличением нагрузок замечают, что ресурсов организма им уже недостаточно.

Использование спортивных добавок предоставляет организму дополнительный источник энергии и питательных веществ, что дает отличный результат и ускоряет достижение спортивных вершин.

Вернуться к списку

Оцените материал:

Нажмите на сердечко, чтобы проголосовать!

Количество голосов:

Вы уже проголовали!

Ваш голос учтен!

Средний рейтинг 0 / 5