Жиросжигатели для мужчин

По сути жиросжигатели являются универсальной спортивной добавкой. И в женском, и в мужском организме они выполняют одну функцию - активизируют процессы, которые влияют на сжигание жира или препятствуют его усвоению.

Содержание:

Чаще всего мужчины используют жиросжигатели для сушки, так как в период набора мышечной массы может накапливаться и жировая прослойка, которая скрывает рельеф мышц. Жиросжигатели в сочетании с программой тренировок, направленной на сушку, и правильным питанием с минимумом жиров и простых углеводов дают хороший результат.

Разделение на женские и мужские

Но, несмотря на универсальность жиросжигателей и то, что производители не указывают на гендерную принадлежность добавок, все же условно разделить их на женские и мужские можно:

женщинам лучше выбирать менее активные жиросжигатели, так как женские тренировки обычно не так сильно направлены на рост силы и мышечной массы
у мужчин, наоборот, большое значение имеют мышцы, сила, выносливость и увеличение рабочего веса

В добавках, которые больше подходят для мужчин, часто в состав входят тестостероновые бустеры, которые, очевидно, спортсменкам не нужны. Также очень активными компонентами являются кофеин и гуарана, поэтому, если видите, что в жиросжигателе высокая дозировка этих веществ, для мужчины он будет в самый раз.

Еще одна особенность - необходимость сохранения мышечной массы. У прекрасного пола этот вопрос зачастую не стоит остро, а вот для мужчин проблема очень актуальная. При похудении мышцы уходят быстрее, чем жиры, потому что белок организму расщепить для получения энергии легче.

Именно поэтому очень важно держать баланс белка в организме и желательно принимать протеин.

Но жиросжигатель, содержащий в себе вещества, подавляющие выработку кортизола, может привести к очень быстрой потере массы, причем преимущественно мышечной. Такие жиросжигатели больше подходят для женщин, так как у них этого гормона во время тренировок вырабатывается больше, а вот у мужчин они могут разрушить мышцы.

Любой жиросжигатель при правильном применении, регулярных занятиях и сбалансированном питании даст хороший результат без потери мышц. Но в особенности этого можно добиться благодаря диуретикам, то есть мочегонным препаратам. Сразу следует сказать, что это вариант кратковременный, зато именно отлично подходит для сушки перед соревнованиями.

При выборе жиросжигателя для мужчин также руководствуйтесь общими правилами выбора качественно добавки:

выбирайте добавку известного производителя и в проверенном магазине
обращайте внимания на противопоказания (особенно при выборе термогеников)
соблюдайте дозировку
принимайте добавку курсами в 1-3 месяца с перерывом в 2 недели
при появлении тошноты, дрожи, головокружения и головных болей - прекратите прием добавки

Вернуться к списку

Оцените материал:

Нажмите на сердечко, чтобы проголосовать!

Количество голосов:

Вы уже проголовали!

Ваш голос учтен!

Средний рейтинг 0 / 5