Среди спортсменов профессионалов (в особенности бодибилдеров) огромной популярностью пользуются различные пищевые добавки, гейнеры, протеины. Все логично, усиленные упражнения для достижения наилучшего результата просто требуют сбалансированного спортивного питания.
Самой востребованной спортивной смесью признан протеин. В большинстве магазинов спортивного питания он предлагается в виде сухого порошкообразного вещества. Собственно, потому, каждый спортсмен должен обзавестись особой емкостью, в которой данные смеси будет удобно смешивать с соком, водой, молоком, а уже далее – наслаждаться приготовленным коктейлем. Для подобных целей существует специально разработанное приспособление – спортивный шейкер.
Рынок спорттоваров и аксессуаров предлагает широчайший выбор шейкеров на любой вкус и кошелек, как для протеина, так и для других пищевых добавок. Шейкеры представлены не только в различных ценовых категориях, но и отличаются объемом, функциональностью. Возникло желание купить шейкер?
Выбирая шейкер, необходимо ориентироваться на такие особенности аксессуара, как:
По числу камер на рынке можно отыскать 3 вида шейкеров - 2-х, 3-х и 4-камерные.
Вне зависимости от состава предпочитаемых напитков, выбирать можно, как первые, вторые, так и третьи. Каждый из отсеков способен идеально сохранить и заданный объем жидкости, и сухую смесь, и специальные капсулы.
|
Двухкамерные шейкеры предполагают, что одна из камер будет использоваться для жидкости, а вторая – для сухого порошка. В последней может разместиться и гейнер, и протеин, и аминокислоты, и креатин.
|
|
В трехкамерных шейкерах первый отсек ориентирован на хранение порошков, второй предназначен для жидкостей, а последний – для капсул. Причем отсек для жидкости может обеспечивать хранение, как холодной, так и горячей воды, дабы приготовление напитка нужной температуры не превратилось в проблему. Особой конструкцией отличается отсек под капсулы, разделенный на 4 части. Он предоставляет все условия для удобного хранения, например, аминокислот в таблетированной форме.
|
|
Четырехкамерные шейкеры от предыдущей версии отличаются прибавкой еще одного резервного отсека. Оно поможет разместить еще одну запасную порцию спортпитания. |
Следующий существенный критерий выбора - материал. Емкости из металла выглядят стильно, статусно, но значительно увеличивают вес спортивной сумки. Модели из силикона – это эргономичная форма, привлекательный внешний вид, минимальная масса.
Наиболее распространенный материал, из которого производят шейкеры для протеина, - пищевой пластик.
Шейкеры из него совершенно безвредны для здоровья, долговечны, просты в эксплуатации. Пластиковые шейкеры – наиболее популярный вариант среди потребителей данной продукции.
Касательно форм и объемов при выборе шейкеров актуальными будут такие рекомендации. Чтобы приобретение оказалось идеальным, следует определиться с объемом предпочитаемых коктейлей. В общем, оптимальным размером считается объем в 600-700 мл. Собственно, именно подобные порции производителями чаще всего рекомендованы для одноразового приема.
|
|
Шейкер требуется лишь для коктейлей из протеина?Следует остановить выбор на компактной модели объемом ориентировочно в 500 мл. Порции протеиновых коктейлей, как правило, невелики, потому этого объема будет достаточно |
Кроме протеина употребляете гейнеры для набора массы?Выбирайте шейкер с объемом в 700 мл, потому что порция белково-углеводной смеси, как правило, чуть больше, чем для простого протеина. |
Форма шейкера выбирается на основе личных предпочтений в плане комфорта. Следует лишь убедиться в наличии на стенке емкости мерной шкалы. Именно она способствует отличному контролю над величиной порции.
Крышка шейкера должна быть на резьбе – закручивающейся. Только такая конструкция позволяет безбоязненно переносить в сумке жидкости.
Рынок предлагает тройку основных видов шейкеров - европейский, американский, шейкер для спортивного питания. Комплектация первого представлена одним стаканом и двумя крышками и будет идеальной для новичков, смешивающих свои первые коктейли.
Американский вариант предполагает конструкцию из 2-ух половин в виде стаканов - одна из них стальная, вторая – стеклянная. Специализированные шейкеры для спортпитания изначально ориентированы на приготовление протеиновых коктейлей. Они комфортны и в использовании, и в транспортировке, отличаются малым весом и компактными параметрами.
Кроме вышеуказанного, подобная конструкция элементарно проста в уходе - после использования протеинового коктейля следует только сполоснуть стакан и крышку, хорошо их высушить. Даже после сушки шейкеры следует хранить в открытом состоянии, дабы не допустить в емкости размножения бактерий.
Надеемся, что ключевые рекомендации по выбору качественного шейкера для протеина, а также иного спортивного питания окажутся полезными.