Каждый человек нуждается в белках, а организм бодибилдера - особенно. Бодибилдер работает на потрясающий результат - на свое тело.
Потребность организма атлета в белке - особенно важна, ведь без белка, активный рост и восстановление мышечной массы невозможен.
Лучший источник белка - протеин. Одним из лучших протеинов считается 100% Whey Isolate от американской марки Scitec Nutrition, хотя производство протеина происходит в Венгрии.
Итак, подробно узнаем об ингредиентах и способе применения 100% Whey Isolate.
100% Whey Isolate подходит и для мужчин и для женщин. Его используют и бодибилдеры, которые проводят сушку своего тела и те, кто желает нарастить сухую мышечную массу.
Соотношение порции и веса атлета:
Прием 100% Whey Isolate зависит от вашей изначальной мышечной массы и от поставленной вами цели.
Рекомендуется принимать от 2-х до 6-ти порций в сутки. Если ваш вес составляет порядка 70 кг - достаточно 2 порции в день. Для атлета весом от 75 до 85 кг - хватит трехразового приема. Действуйте по принципу: +10 кг = +1 порция.
Принимайте протеин 100% Whey Isolate утром и на ночь, а также до и после тренировки.
Делаем коктейль: 1 или 2 ложки (1 мерная ложка = 25 г) взболтайте в шейкере с 250-300 мл молока или другого напитка. Важно выпить коктейль сразу после приготовления. Количество порционных ложек (1 или 2) зависит от вашего веса и поставленной задачи.
В порции на 1 мерную ложку содержится всего 99 килокалорий. Это очень мало для протеинов, поэтому не стоит беспокоится о том, что вы наберете лишний вес.
100% Whey Isolate по праву считается одним из лучших протеинов, ведь он обеспечивает вам великолепный результат и отличные силовые показатели.
100% Whey Isolate можно заказать на zonasporta.com.ua по демократичной цене с доставкой на дом.
Принимайте протеины отличного качества и результат не заставит себя ждать.
Прочие | ||
Характеристики | 4 kg | |
Производитель | Scitec Nutrition |