Креатин

Рынок спортивного питания растет с каждым днем. Появляются все новые и новые добавки, эффективность которых всегда стоит под сомнением, потому что тут главное опыт, а не надписи на упаковке. Одна из добавок, которая уже давно зарекомендовала себя как одну из лучших и самых эффективных в спортивном питании - это креатин.


    Производитель:Betancourt nutritionBiotechMuscle PharmMuscletechOlimp labsOptimum nutritionSanScitec Nutrition
    Сортировать по:НазваниюЦене
    На странице:

    Тем не менее, для неопытных новичков и людей, никак не связанных с миром спорта, слово “креатин” все еще звучит, как название непонятного химического препарата, который с огромным вредом для организма в два счета “наращивает” мускулатуру. Но если разобраться, то станет ясно, что ничего страшного в нем нет.

    Креатин - это абсолютно естественное соединение, которое синтезируется в человеческом организме из трех аминокислот и участвует в энергетическом обмене в мышечных и нервных клетках. При интенсивном повышении силовых нагрузок на организм (особенно это касается интенсивных видов деятельности, которые предполагают работу мышц на пределе - подъем тяжелых весов, спринт и т.д), начинает расходоваться внутриклеточная энергия, которой хватает только на один сет, а далее работоспособность организма снижается. Соответственно, для того, чтобы обеспечить организм внутриклеточной энергией, нужно дать ему достаточно количество креатина. Получить его можно и из обычной пищи, но креатин в продуктах содержится в настолько малом количестве, что для восполнения дневной потребности пришлось бы съесть 2 килограмма говядины, а это непосильный труд для желудка.

    Единственный выход - прием креатина в качестве спортивной добавки. В мировой практике бодибилдинга креатин используется уже не первый десяток лет и показывает стабильно высокие результаты. Креатин используется для улучшения показателей в видах спорта и упражнениях с высокой интенсивностью и большим количеством повторений. Так, например, исследования 2005 года доказали, что гребцы, которые принимали креатин, смогли сделать более результативный (на 3 секунды) финишный рывок, чем те, которые обошлись без добавки. Но это еще далеко не все: креатин также используется для набора мышечной массы и похудения.

    Если вы уже поняли, что креатин - это то, что вам нужно, заходите в интернет-магазин zonasporta.com.ua, где представлен большой ассортимент товаров спортивного питания. Тут вы найдете широкий выбор креатина различных марок по очень приятным ценам. Сделать заказ на сайте можно круглосуточно тремя способами:
    1 - заказ через “Корзину”
    2 - звонок нашим менеджерам
    3 - заказ обратного звонка

    При необходимости наши консультанты помогут вам в выборе и ответят на все вопросы. Долго ждать заказ тоже не придется: доставка по Украине осуществляется в течении 1-2 дней, а в Днепропетровске мы привезем заказ прямо под ваш подъезд.